Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 października 2018
|
79,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2018:
|
1562 kcal
|
Tłusz: 67,36g | Białk: 70,36g | Węglo: 173,50g.
Śniadanie: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Тильзитер, Яйцо, Фазер Хлеб Овощи-Микс с Тыквой и Яблоками. Lunch: Фабрика Имени Крупской Тёмный Шоколад без Добавлений "Пористый", Сливочное Масло, Каравай Хлеб Столовый, Сладкий Красный Перец, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Судак Жареный. Obiad: Пряник, Каравай Хлеб Столовый, Судак Жареный, Веселый Молочник Сметана 15%, Морковь. Przekąski/Inne: Яблоко, Пряник, Кефир 2,5%. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|