|
что опять не так?
|
68,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 13,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2018:
|
759 kcal
|
Tłusz: 46,82g | Białk: 57,60g | Węglo: 26,93g.
Śniadanie: Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Царь Хлебцы с Чесноком, Арахисовая Паста, Легкая творожная запеканка, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе (Растворимое). Lunch: Тефлельки, Вареное Яйцо, Помидоры Черри. Obiad: Салат цезарь. Przekąski/Inne: Ehrmann Йогурт А-Ля Греческий Натуральный, Замороженные Ягоды. więcej...
|
|
2219 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 1 godzina, Ogladanie TV - 4 godziny, Mycie Naczyń - 10 minut, Piesze Wycieczki - 25 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 25 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi СветланаКалинина
|