Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 października 2018
|
82 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2018:
|
2227 kcal
|
Tłusz: 104,07g | Białk: 91,41g | Węglo: 226,40g.
Śniadanie: Малина, Капитан Норд Сельдь Холодного Копчения, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Русский Сахар Сахар Прессованный, Зерница Пряники Мятные, Чай, Растворимый Кофе (из Порошка), Сметана 20%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Ленивые вареники. Lunch: Зерница Пряники Мятные, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Домик в деревне Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Сметана 20%, Коломенское Батон Нарезной, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая, Меридиан Риет Лососевый с Миндалем, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Шоколадница Солянка Мясная. Obiad: Лента Пампушки с Чесноком, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Чай, Огурец, Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Куриный Бульон. Przekąski/Inne: Магнит Яблоки (Свежий Урожай). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|