Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 października 2018
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2018:
|
1064 kcal
|
Tłusz: 48,51g | Białk: 97,55g | Węglo: 62,72g.
Śniadanie: Olimp Labs Gold Omega 3, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Село Зеленое Молоко Ультрапастеризованное Низколактозное 1.8%, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Lunch: BSN Syntha-6 Isolate, Простоквашино Молоко 1,5%, Село Зеленое Молоко Ультрапастеризованное Низколактозное 1.8%. Obiad: Кедровые Орехи, Куриные Грудки (Жареные), Кубаночка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Kuhne Яблочный Уксус, Красный Лук, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Przekąski/Inne: Сухой Жареный Миндаль (без Соли). więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi svitacheva13
|