Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 października 2018
|
103,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 42,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2018:
|
1162 kcal
|
Tłusz: 37,39g | Białk: 49,63g | Węglo: 163,26g.
Śniadanie: Banania Chocolat en Poudre, St Hubert St Hubert 41, Pâturages Lait Demi-Écrémé, Pain Blanc au Poids. Lunch: Alsa Flan Vanille, Panzani Sauce Tomates Cuisinées, Pâtes (Cuites), Picard Cordons Bleus de Poulet, Auchan Vinaigrette Allégée en Matières Grasses Moutarde à l'ancienne, Carottes. Obiad: Banane, La Vache qui rit Fromage (17.5g), Auchan Vinaigrette Allégée en Matières Grasses Moutarde à l'ancienne, Poivrons Rouges Doux, Auchan Germes de Soja. więcej...
|
|
2308 kcal
|
Ćwiczenie:
peindre plafonds et murs - 4 godziny i 30 minut, Zakupy - 1 godzina, Samsung Health - 18 godziny i 30 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|