Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 października 2018
|
61,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2018:
|
1711 kcal
|
Tłusz: 52,95g | Białk: 127,77g | Węglo: 164,62g.
Śniadanie: Le Farine Magiche Farina di Cocco Poco Raffinata Bio, Simply Market Cacao Amaro in Polvere, Foodspring Whey Protein, Pam Panorama Gocce di Cioccolato Fondente, Simply Market Cacao Amaro in Polvere, Foodspring Whey Protein, Pam Panorama Fiocchi di Avena Biologici, Alpro Latte di Cocco. Lunch: I Legumi di Armando la Penna, Felicia Bio Sedanini di Lenticchie Rosse Bio, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Pam Panorama Lenticchie Piccole. Obiad: Santa Lucia Ricottina Light, Wasa Integrale, Conad Hamburger di Prosciutto Cotto. Przekąski/Inne: Enervit Power Sport Performance Bar Gusto Cacao. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi valeria140591
|