Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 października 2018
|
50,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2018:
|
1384 kcal
|
Tłusz: 75,92g | Białk: 81,62g | Węglo: 92,40g.
Śniadanie: Слада Профитроли со Сливками, Красные Помидоры, Белый Город Молоко 2.5%, Valio Сыр Oltermanni 17%, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Кофе. Lunch: La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Рассольник. Obiad: Campina Сливки Порционные, Икра Красная, Сметана , Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Семга. Przekąski/Inne: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi natasha_shakhova
|