Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 października 2018
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2018:
|
2233 kcal
|
Tłusz: 63,64g | Białk: 181,05g | Węglo: 172,30g.
Śniadanie: Xcore Nutrition 100% Whey Hydro Isolate, Prozis Lean Bread, Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura, Ovo. Lunch: Fígado de Porco. Obiad: Vinho Tinto de Mesa, Cogumelos Cozidos, Camarão Cozido, Bacon, Esparguete (Cozido). Przekąski/Inne: Croissant de Chocolate. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|