Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 października 2018
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2018:
|
410 kcal
|
Tłusz: 13,95g | Białk: 25,98g | Węglo: 43,62g.
Śniadanie: Kellogg's Barre Spécial K Chocolat au Lait. Lunch: Tomates, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), U Ananas, Carrefour Gruyère Râpé, Twix Twix Mini. więcej...
|
|
2135 kcal
|
Ćwiczenie:
Vélo 16 km - 47 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 13 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|