Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 sierpnia 2012
|
125,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 34,4 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
2578 kcal
|
Tłusz: 231,52g | Białk: 106,10g | Węglo: 51,55g.
Śniadanie: Bulletproof Diet "Get Some" Ice Cream, coffee version, MCT oil, coffee, unsalted butter. Lunch: vanilla protein powder designer whey, chai tea, unsweetened coconut milk, trader joe's, heavy whipping cream, psyllium, trader joe's, chia seeds. Obiad: zucchini, onion, butter, tomato, Green Gazpacho, swordfish. Przekąski/Inne: porterhouse steak, egg. więcej...
|
|
3199 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|