Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2018
|
90 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 25 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2018:
|
1556 kcal
|
Tłusz: 69,99g | Białk: 95,51g | Węglo: 140,98g.
Śniadanie: Manteiga (com Sal), Walmart Queijo Mussarela, Ovo. Lunch: Beterrabas, Cenouras, Alface, Quero Feijão Carioca, Peito de Frango. Obiad: Walmart Queijo Mussarela, Ovo, Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal), Ovo. Przekąski/Inne: Morangos, Banana, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Amêndoas, Laranjas. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|