Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2018
|
68,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2018:
|
3225 kcal
|
Tłusz: 92,53g | Białk: 94,45g | Węglo: 487,77g.
Śniadanie: Aptonia Protein Bar Caramel Flavour, Banana. Lunch: Castagne Arrosto, Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato), Vino Bianco da Tavola, Pinoli, Pizza al Pomodoro, Riso, Speck, Rigamonti Bresaola, Mix It, Uovo, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato), Fiocchi di Latte con Yogurt, Castagne Arrosto, Finocchio Crudo, Minestrone, Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta Riso e Mais. Przekąski/Inne: Spremuta d'arancia, Mela. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|