Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Тасу
Dziennik
14 paź 18
Dziennik Тасу, 14 paź 18
Profil Тасу
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
оболдеть, супер, сегодня ровно месяц как я тут, у меня что-то получилось,и сегодня весы меня порадовали поздравили меня с праздником!!! всем доброго утра и отличного настроения!!!🤗😍
74,9 kg
Do tej pory straciłeś:
18,1 kg
.
Wciąż do stracenia:
9,9 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 14 października 2018:
1774 kcal
Tłusz: 87,66g | Białk: 94,89g | Węglo: 188,83g.
Śniadanie:
ВкусВилл Сыр Козий с Плесенью Бюш Де Шевр, Уфимский Хлеб Сушки Горчичные, Слабое Кофе с Сахаром.
Lunch:
Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Яйцо Куриное, Брокколи.
Obiad:
Горбуша Соленая.
Przekąski/Inne:
Starbucks Чизкейк Нью-Йорк, Starbucks Латте Маккиато на Овсяном Молоке (Grance).
więcej...
1848 kcal
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 19 godziny, Spanie - 5 godziny.
więcej...
Traci 3,5 kg na tydzień
16 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Поздравляю👏🏻❗️👌🏻
14 paź 18 przez użytkownika:
Lora1604
Спс большое
14 paź 18 przez użytkownika:
Тасу
Спс
14 paź 18 przez użytkownika:
Тасу
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Тасу
Zobacz Pełną Historię