Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2018
|
108 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 23 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2018:
|
2411 kcal
|
Tłusz: 100,33g | Białk: 136,62g | Węglo: 230,95g.
Śniadanie: Слобода Кетчуп Томатный, Хлеб Черный, Великолукский Мясокомбинат Сардельки Говяжьи Традиционные. Lunch: Капуста Тушеная без Масла, Слодыч Печенье К Чаю, Махеевъ Кетчуп Лечо, Табрис Курица Отварная, Простоквашино Сметана 25%. Obiad: Rich Томатный Сок, Карат Сыр Плавленый с Луком для Супа, Макфа Вермишель, Сойка Гуляш Соевый. Przekąski/Inne: Летний День Молоко 3,2%, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Сыр Голландский, Карат Сыр Плавленный Волна, Белый Хлеб. więcej...
|
|
2969 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 15 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|