Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2018
|
95,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 95,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2018:
|
1318 kcal
|
Tłusz: 56,25g | Białk: 78,22g | Węglo: 122,47g.
Śniadanie: Coop Bastoncini di Crusca, Fiocchi d'Avena, Natural Food Germe di Grano, Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Prosciutto Cotto, Pane Bianco, Insalata di Mare. Obiad: Uva Bianca, Parmigiano (Grattugiato), Bieta Lessa, Peperoni Arrostiti, Conad Spiedini con Carne di Pollo. Przekąski/Inne: Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera). więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|