Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2018
|
75,3 kg
Do tej pory straciłeś: 14,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2018:
|
1654 kcal
|
Tłusz: 55,31g | Białk: 126,90g | Węglo: 165,36g.
Śniadanie: Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Lunch: Liberte Greek Style Yogurt on A Layer of Strawberry, Pork Sausage (Cooked) . Obiad: Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests, Carrots , Bisto Gravy Granules, Roasted Potato (Fat Not Added in Cooking), Asda Chosen By You Large Yorkshire Puddings, Tesco Roast Topside of Beef. Przekąski/Inne: Pic’S Peanut Butter Crunchy, Precision Engineered Whey Protein Chocolate, Tesco Skimmed Milk. więcej...
|
Traci 4,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MrGoodnight
|