|
непонялче
|
54,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2018:
|
1034 kcal
|
Tłusz: 40,94g | Białk: 43,70g | Węglo: 119,43g.
Śniadanie: Сыр Косичка, Tutti Frutti Замороженный Йогурт Соленая Карамель, Corny Big Nuts, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: Тануки Роллы Филадельфия, Ролл с Лососем, Рот Фронт Грильяж в Шоколаде. więcej...
|
|
1656 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 57 minut, Siedzenie - 2 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 34 minut, Spanie - 4 godziny i 29 minut. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|