Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2018
|
78,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 13,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2018:
|
1169 kcal
|
Tłusz: 52,37g | Białk: 68,37g | Węglo: 115,86g.
Śniadanie: Scala Queijo Prato, Ovo Frito, Caseirinho Pão de Leite. Lunch: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|