Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2018
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2018:
|
492 kcal
|
Tłusz: 10,70g | Białk: 56,79g | Węglo: 42,01g.
Śniadanie: Morangos, Bauducco Torrada Salgada. Lunch: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Obiad: Alface, Filé de Frango Grelhado. Przekąski/Inne: Maçãs Fuji, Bauducco Torrada Salgada. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|