Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2018
|
74,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 14,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2018:
|
1213 kcal
|
Tłusz: 33,87g | Białk: 96,72g | Węglo: 147,77g.
Śniadanie: Хлеб Бородинский, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Гречка с филе, Boombar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. Lunch: Гречка с филе, Огурец (с Кожурой). Obiad: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. Przekąski/Inne: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Boombar Протеиновый Батончик Шоколад, Пятерочка Груша Конференция. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|