|
День запомнился максимальным количеством шагов (больше 22 тыс) и минимальным размером. купленной одежды (42/s).
|
62,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2018:
|
2031 kcal
|
Tłusz: 61,63g | Białk: 138,03g | Węglo: 198,12g.
Śniadanie: Ашан Шоколад Горький Дегустационный, Магнит Банан, Бисквит с виноградом 8.10. Lunch: Радость Сладкоежки Печенье Затяжное "Сладкоежка", Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Малины, Любятово Печенье Шоколадное, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Зеленый Горошек (Замороженный), Каждый День Цветочный Мед, Добрый Гном Кокосовая Стружка, Творог (Полностью Обезжиренный). Obiad: Совок Ветчина из Свинины, Арахис, Heineken Пиво Светлое, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Бисквит с виноградом 8.10, Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|