|
udh lama gk nyentuh timbangan..😅😆
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 16 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2018:
|
1084 kcal
|
Tłusz: 28,53g | Białk: 41,32g | Węglo: 172,78g.
Obiad: Roma Biskuit Kelapa, Regal Marie Biscuits, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Minuman Buah (Berkonsentrasi Beku, dengan Air), Jengkol, Nestle Nestum, Bawang Putih, Bawang Merah, Tomat Merah, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu, Makaroni. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|