|
Dopo ieri sera parte alla grande anche questa settimana direi 😄🙌🏼
|
54,8 kg
Do tej pory straciłeś: 18,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2018:
|
1376 kcal
|
Tłusz: 59,00g | Białk: 115,27g | Węglo: 105,65g.
Śniadanie: Alpro Latte di Mandorla, Nutella Nutella, Santa Lucia Ricottina Light, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Farina di Cocco, Zucca Cotta, Albume d'uovo. Lunch: Hotos Feta Light, Avocado, Pomodori Ciliegini, Auchan Carote Tagliate a Rondelle , Funghi. Obiad: Fagiolini Bolliti, Orata. Przekąski/Inne: Melinda Mela Golden, Caffè Macchiato. więcej...
|
|
1582 kcal
|
Ćwiczenie:
Aerobik - 40 minut, Odpoczywanie - 18 godziny i 20 minut, Spanie - 5 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Georgette95
|