Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2018
|
58,4 kg
Do tej pory straciłeś: 13,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2018:
|
1415 kcal
|
Tłusz: 55,16g | Białk: 88,91g | Węglo: 138,83g.
Śniadanie: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Домик в деревне Йогурт Термостатный Двухслойный с Черникой 3%, Шарлотка2. Lunch: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Увелка Крупа Ячневая, ВкусВилл Котлеты Из Индейки С Овощами Замороженные, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью. Obiad: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара с Черной Смородиной, Boombar Арахисовая Паста, запеканка с маком. Przekąski/Inne: Bombbar Конфета Неглазированная "Арахис" , ВкусВилл Арахис Сырой. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|