Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2018
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2018:
|
1256 kcal
|
Tłusz: 56,46g | Białk: 63,81g | Węglo: 129,88g.
Śniadanie: Овсяноблин с Сыром, Чай Несладкий, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Фаршированный кабачок
, Брокколи под соусом. Obiad: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Мармеладные Мишки, Банан. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|