|
Уже лучше
|
46,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2018:
|
909 kcal
|
Tłusz: 27,21g | Białk: 59,04g | Węglo: 109,23g.
Śniadanie: Геркулес Геркулес Традиционный , Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Зеленый Чай, Bombbar Батончик Мультизлаковый "Фундук", Яичный Белок, SPAR Чернослив без Косточки . Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Винегрет без Масла, Яичный Желток, Минтай Запечённый. Obiad: Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк, Милково Молоко 2,5%, Бананы, Творог (Обезжиренный). Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Фруто Няня Биолакт Ягодный . więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ya_bibaboba
|