Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2018
|
82,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2018:
|
3698 kcal
|
Tłusz: 79,73g | Białk: 211,65g | Węglo: 526,30g.
Śniadanie: Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale, Gioie di Frutta Confettura Frutti di Bosco. Lunch: Heinz Tomato Ketchup (Prodotto Ufficiale), Gustato Ceci, Oromare Tonno All’Olio D’Oliva (Prod Uff), Delizie del Sole Tre Cereali Riso Integrale, Avena, Grano. Obiad: Broccoli, Conad Tagliata di Petti di Pollo, Delizie del Sole Tre Cereali Riso Integrale, Avena, Grano. Przekąski/Inne: Banana, Ca' Bianca Crackers con Farina Integrale, Fiit Zone Sport Nutrition Evolution Isolate, Carrefour Fiocchi di Avena, Maia Albume d'uovo, Pasta di Mandorle, Carrefour Fiocchi di Avena, Maia Albume d'uovo, Banana. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|