Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2018
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2018:
|
1220 kcal
|
Tłusz: 42,76g | Białk: 46,63g | Węglo: 163,54g.
Śniadanie: Окей Хачапури с Сыром, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Obiad: Юг Руси Хлеб Монастырский, Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Przekąski/Inne: Хурма, Сыр Сулугуни, Край Каравай Хлеб Городской, Кофе с Сахаром. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ninoshka250818
|