Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2018
|
75,4 kg
Do tej pory straciłeś: 14,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2018:
|
1669 kcal
|
Tłusz: 64,56g | Białk: 136,73g | Węglo: 134,80g.
Śniadanie: Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Lunch: Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Cadbury Crunchie (32g), By Sainsbury's Lentil Dhal Soup, Sainsbury's Red Seedless Grapes. Obiad: Sainsbury's Peppered British Smoked Herring, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Pic’S Peanut Butter Crunchy. Przekąski/Inne: Tesco Skimmed Milk, Precision Engineered Whey Protein Chocolate. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MrGoodnight
|