Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2018
|
76,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2018:
|
2314 kcal
|
Tłusz: 79,51g | Białk: 207,42g | Węglo: 181,96g.
Śniadanie: Nestlé Kvarg Drink, Atkins Cappuccino e Nozes, Prozis Chocolate Muffin, Maçã, Xcore Nutrition 100% Whey Hydro Isolate, Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura, Planta Manteiga, Prozis Lean Bread. Lunch: Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Tamboril. Obiad: Burger King Batatas Fritas Small, Burger King Double Cheeseburger. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|