Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2018
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2018:
|
1802 kcal
|
Tłusz: 81,74g | Białk: 71,99g | Węglo: 190,74g.
Śniadanie: Золотой Колос Кулебяка с Капустой. Lunch: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Плов с Курицей. Obiad: Яичница. więcej...
|
|
1914 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 5,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi statsenko.lyubov
|