|
#FromBuddhaToAppolon
|
130 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 20 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2018:
|
1526 kcal
|
Tłusz: 47,39g | Białk: 80,70g | Węglo: 198,39g.
Lunch: Rondelé Fromage aux Noix, Pain Complet, Lidl Faux Filet , Auchan Coquillettes . Obiad: Rondelé Fromage aux Noix, Dia Andouilles , Pain Complet, Nouilles Chinoises. więcej...
|
|
3686 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 7 godziny, Wchodzenie po Schodach - 10 minut, Odpoczywanie - 8 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|