|
Поправилась за две недели после отпуска на 1 кг!!! Срочно вниз!!!
|
60,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2018:
|
1350 kcal
|
Tłusz: 52,67g | Białk: 78,61g | Węglo: 141,99g.
Śniadanie: Scotti Bevanda di Riso e Quinoa, Caffè Espresso, Esselunga Banana, Fiocchi d'Avena. Lunch: Rana Tortelloni Ricorta e Spinaci Rustici, Star Brodo di Carne Mista. Obiad: Verdure al Forno, Salmone. Przekąski/Inne: QNT Protein Casein 92 (Chocolate Flavour), Sottolestelle Alga Spirulina BIO in Polvere, Mandorle Sbucciate. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|