Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2018
|
50,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2018:
|
1147 kcal
|
Tłusz: 35,30g | Białk: 60,65g | Węglo: 141,52g.
Śniadanie: Dove Dark Chocolate Miniatures, White Bread , Peanut Butter, Nesquik Nesquik Cereal. Lunch: Cooked Egg White, Black Beans (Canned), Member's Mark Naan, Tortilla, Cheddar Cheese , Hummus . Obiad: Watermelon , Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Ragu Ragu Traditional Sauce, Skinless Chicken Breast, Nescafe 3 in 1 Coffee. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|