|
Allez, les 2 premiers kg de perdus! 😉
|
108 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 38 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2018:
|
1681 kcal
|
Tłusz: 64,58g | Białk: 77,15g | Węglo: 211,92g.
Śniadanie: Thé Menthe, Pomme, Brin de Jour Flocons d'avoine, U Cacao Non Sucré, Delisse Yaourt Nature 0%. Lunch: Poudre de Piment, Huile d'Olive, Poivre Noir, Markal Levure Maltée, Échalotes, Sardines Grillées, Amandes, Quinoa, Butternut. Obiad: Salade de sardine façon poke bowl. Przekąski/Inne: Pomme, Lipton Thé Fruits des Bois. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi espoir et patience
|