|
Все идет по плану ☺️
|
84,6 kg
Do tej pory straciłeś: 18,6 kg.
Wciąż do stracenia: 15,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2018:
|
1665 kcal
|
Tłusz: 69,21g | Białk: 118,88g | Węglo: 151,35g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, Простой Йогурт, Боско Булочки Аппетитные с Отрубями, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Вареное Яйцо. Lunch: Цветная Капуста, Куриные Наггетсы 🍗, Азбука Вкуса Овощи Запечённые. Obiad: Омлет с Помидорами, Тыквенный Рулетик 🎃, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Куриные Наггетсы 🍗, Цветная Капуста, Куриная Грудка Отварная. Przekąski/Inne: Чай, Яблоко, Банан, Сырники с Чиа. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|