|
Lost 2.6kg this week. So excited!!
|
137,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 57,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2018:
|
1529 kcal
|
Tłusz: 80,04g | Białk: 72,01g | Węglo: 124,06g.
Śniadanie: Sugar, Sugar, Extra Virgin Olive Oil, Egg, Egg, Albany Ultima Kilojoule Controlled Brown Bread. Lunch: Nestle Cremora Coffee Creamer, Woolworths Hass Avocado, Albany Brown Seed Low GI, Albany Brown Seed Low GI, Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose) , Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose) , Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose) . Obiad: Butter (Salted) , Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Bisto Gravy, Bisto Gravy, PnP Butternut, Chicken Breast Meat and Skin (Roasted, Cooked) , Roasted Grilled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten). Przekąski/Inne: Naartjie, Apples . więcej...
|
Traci 2,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|