|
feliz arranque de semana!!!!
|
58,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2018:
|
1321 kcal
|
Tłusz: 33,17g | Białk: 55,33g | Węglo: 210,94g.
Śniadanie: Bagley Traviata, La Campagnola Mermelada de Damasco, Finlandia Queso Crema Light, Manzana Verde. Lunch: Almendras, La Serenísima Leche Descremada, Banana, Mandarinas, Huevo Duro, Espaguetis. Obiad: Banana, Fronton Atun Desmenuzado al Natural, Cerealitas Galletitas Clásicas. więcej...
|
|
1591 kcal
|
Ćwiczenie:
Stepper - 22 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 38 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|