Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2018
|
61,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2018:
|
3164 kcal
|
Tłusz: 68,05g | Białk: 198,01g | Węglo: 422,39g.
Śniadanie: Amendoim, Pão Francês, Nestlé Leite Condensado, Quaker Aveia em Flocos, Pão Francês, Nestlé Leite Condensado, Parmalat Leite Integral, Garoto Chocolate Meio Amargo com Amendoim. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), São Leopoldo Ricota Fresca, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Banana Nanica, São Leopoldo Ricota Fresca, Quaker Aveia em Flocos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Sadia Bacon em Cubos, Arroz Branco (Cozido), Quaker Aveia em Flocos, Ovo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dirceu molina
|