Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2018
|
61,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2018:
|
1034 kcal
|
Tłusz: 33,55g | Białk: 81,28g | Węglo: 77,47g.
Śniadanie: Snep Plus. Lunch: LD Market Provola Dolce a Fette, Spaghetti. Obiad: Consilia Gallette di Grano Saraceno, Arance, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Prosciutto Cotto. Przekąski/Inne: Snep Plus. więcej...
|
|
1717 kcal
|
Ćwiczenie:
camminata - 1 godzina i 20 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|