Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2018
|
59,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2018:
|
200 kcal
|
Tłusz: 9,89g | Białk: 9,84g | Węglo: 18,48g.
Śniadanie: Cafezinho. Lunch: Carne de Porco do Lombo Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Przekąski/Inne: Leven Pé de Moleque . więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
|
|