Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 sierpnia 2012
|
79,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1330 kcal
|
Tłusz: 58,27g | Białk: 114,04g | Węglo: 100,60g.
Śniadanie: Granulated Splenda, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes), Health Wise Hot Chocolate. Lunch: Tortilla Corn Chips, Tomatoes, Lettuce, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) , Cinnamon Raisin Protein Bar. Obiad: Peppered Beef Jerky, Pork Backribs, Diet Root Beer (Regular), Granulated Splenda, Cocoa Powder (Unsweetened) . Przekąski/Inne: HealthSmart Fruit Drink - Grape, medifast chili nacho cheese puffs, Chocoperfection Choco Bar, Brownie. więcej...
|
stała waga
|
|
|