Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2018
|
52,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2018:
|
584 kcal
|
Tłusz: 24,99g | Białk: 40,07g | Węglo: 51,13g.
Śniadanie: Telur Dadar, Selada, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Lunch: Sambal Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tumis poeleng, Nasi Merah. Obiad: Pepaya. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|