Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2018
|
51,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2018:
|
985 kcal
|
Tłusz: 44,16g | Białk: 71,49g | Węglo: 78,51g.
Śniadanie: Hey, Nut Арахисовая Паста Crispy, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Урбеч Паста из Арахиса, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lunch: Bonduelle Маслины без Косточки, Брюссельская Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты, Макароны Отварные. Obiad: Hey, Nut Арахисовая Паста Crispy, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Щи с Курицей. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Красное, Ларец Сыр с Грецкими Орехами. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|