Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2018
|
81,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2018:
|
2403 kcal
|
Tłusz: 61,49g | Białk: 100,71g | Węglo: 277,90g.
Śniadanie: Мёд, Чай с Сахаром, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Lunch: Пирожок с Капустой, Семилукская Трапеза Фасоль в Томатном Соусе, Мультизерновой Хлеб, Сосиски Молочные, Рис Вареный. Obiad: Торговая Площадь Курица Копченая, Zatecky Gus Пиво Светлое, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Сосиски Молочные, Мультизерновой Хлеб, Семилукская Трапеза Фасоль в Томатном Соусе. Przekąski/Inne: Зеленое Яблоко. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|