Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2018
|
56,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2018:
|
1855 kcal
|
Tłusz: 51,05g | Białk: 121,62g | Węglo: 236,97g.
Śniadanie: Мёд, Чай, Творог 5%, Seeberger Финики Сушеные без Косточек, Магнит Банан, Активия Йогурт, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Мёд, Окей Миндаль, Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Мистраль Булгур, Калининградский Тарный Комбинат Тунец Натуральный. Obiad: Капуста, Огурец (с Кожурой), Кефир 1%, Куриное Филе. Przekąski/Inne: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Gratella Крем-Халва Шоколадная, Золотой Стандарт Мороженое Большой Рожок, Вода, Красное Яблоко, Активия Йогурт, Творог 5%. więcej...
|
|
1601 kcal
|
Ćwiczenie:
Trening Kondycyjny - 42 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 18 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Tanechka.740
|