Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2018
|
87,9 kg
Do tej pory straciłeś: 16,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2018:
|
1589 kcal
|
Tłusz: 82,11g | Białk: 90,66g | Węglo: 120,79g.
Śniadanie: Анчи Кофе с Молоком, Метро Арахис Сушеный, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Evolution Food Кукурузный Крахмал, Сахарный Песок. Lunch: Карат Творожный Сыр Благородные Грибы, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Сладкий Снег Маршмеллоу, Анчи Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Морковь, Огурец (с Кожурой), Троекурово Котлеты Филейные. Obiad: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Арахис, Творог 9%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сыр Тильзитер, Веселый Молочник Сметана 15%, Морковь, Яйцо. Przekąski/Inne: Boombar Candy Кокос Кешью Финик. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|