Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2018
|
83,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2018:
|
2458 kcal
|
Tłusz: 50,48g | Białk: 219,82g | Węglo: 276,15g.
Śniadanie: Avocado, Uovo, Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale. Lunch: Broccoli, Conad Tagliata di Petti di Pollo, Vivo Meglio Penne Rigate Integrali. Obiad: Delizie del Sole Tre Cereali Riso Integrale, Avena, Grano, Olio Extra Vergine di Oliva, Vivo Meglio Penne Rigate Integrali, Conad Tagliata di Petti di Pollo. Przekąski/Inne: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Fiit Zone Sport Nutrition Evolution Isolate, Carrefour Fiocchi di Avena, Ca' Bianca Crackers con Farina Integrale, Banana, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|