Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2018
|
52,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2018:
|
2071 kcal
|
Tłusz: 69,78g | Białk: 146,09g | Węglo: 228,64g.
Śniadanie: Boombar Арахисовая Паста, Банан, Мясновъ Творог Обезжиренный, Мясновъ Творог 5%, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Soba Гречневая Лапша, Куриное Филе Вареное, Огурец, Помидоры. Obiad: Курица Гриль, Lindt Горький Шоколад 85%, Алтайская Сказка Крупа Полба , Яблоко. Przekąski/Inne: Орехи Кешью, Lindt Горький Шоколад 85%, Банан, Яблоко Антоновка. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|