|
Vabbè ciclo time, ti odio!
|
61,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2018:
|
1816 kcal
|
Tłusz: 51,66g | Białk: 129,93g | Węglo: 191,58g.
Śniadanie: Simply Market Cacao Amaro in Polvere, Pam Panorama Gocce di Cioccolato Fondente, Santa Lucia Ricottina Light, Foodspring Whey Protein, Simply Market Cacao Amaro in Polvere, Alpro Latte di Cocco, Molino Rossetto Farina d'avena. Lunch: Esselunga Fagioli Borlotti, Aia Hamburger di Pollo. Obiad: Pam Panorama Tonno al Naturale, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Coop Polpa Fine di Pomodori, Felicia Bio Sedanini 100% Lenticchie Rosse. Przekąski/Inne: Enervit Power Sport Performance Bar Gusto Cacao, Enervit Power Sport Protein Bar 30%. więcej...
|
|
2189 kcal
|
Ćwiczenie:
TRX - 25 minut, Ćwiczenia Pilates - 1 godzina, Google Fit - 22 godziny i 35 minut. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi valeria140591
|